今回のレッスンは・・乾燥肌の人は、入浴時、こんなことに注意
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ドクターみどりの Beauty Lesson (2020.4.1. Vol.334)
発行:おおた皮膚科 http://www.dr-midori.com/
おおたメディカルエステ https://www.ota-medical.com/
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目次
【今週のLesson1】薄着になる前に乾燥肌を治そう
【今週のLesson2】乾燥肌の人の入浴ボディケア
【ご案内1】 脱毛で3000円プレゼント Spring Summer Campaign開催中
【ご案内2】 診療時間・休診日について
* + * 今週のLesson1 * + * ・・ * + * ・・ * + *
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◎ 薄着になる前に乾燥肌を治そう
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ 太田みどり
暖かくなって、肌を出す季節の前に、カサカサしがちな乾燥肌の人は、
正しいボディケアをして、肌の手入れを完璧にしておきましょう。
特に、肘、膝、かかとは乾燥が目立つ部分です。
首も乾燥も、年齢とともに目立ってきます。
薄着になる前に是非、正しいボディケアをして、
乾燥肌を治しておきましょう。
入浴時のボディケアのポイントは次に述べる3点にあります。
* + * 今週のLesson2 * + * ・・ * + * ・・ * + *
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◎ 乾燥肌の人の入浴ボディケア
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ 太田みどり
1 洗う
洗うと余計にかさつくと心配する人がいます。
しかし、肌を清潔に保つことは大事なことです。
基本はこすらずにやさしく洗うことです。
ナイロンタオルや、垢こすりを使わないでください。
ごしごしこすると必要以上に皮脂を落として、肌は乾燥してしまいます。
手のひらでやさしく洗うだけでOKです。
石鹸や洗浄剤は低刺激で、マイルドな洗浄力のものを選ぶことが大事です。
乾燥肌用で、
皮脂を落とし過ぎないように洗浄力をコントロールした洗浄剤がよいです。
また、すすぎは、肌に洗浄剤の成分を残さずにしっかり洗い流してください。
ぬめり感がなくなるまで洗い流すことが大事です。
2 浸かる
バスタブにゆっくり浸かると、血液の循環がよくなって、
リラックスできます。
皮膚の汚れも落ちやすくなり、入浴後は保湿剤が浸透しやすくなります。
ぬるめのお湯に入るようにしましょう。
お薦めの入浴剤は、保湿剤のはいったものです。
セラミド、米発芽油、スクワラン、ホホバ油、米発酵エキスなどの
入ったものを選びましょう。
3 塗る
入浴後には、必ず保湿剤を塗りましょう。
お風呂のあとは、角質層の細胞が水分を含んで柔らかくなっています。
保湿剤の浸透、吸収力の高まっているときなので、
効率よく効かせることができます。
保湿剤はさっぱりしたものより、油性の強いタイプのものをおすすめします。
スクワラン、セラミド、コレステロール、コメ発芽油、γーオリザノール、
ヒアルロン酸、ヘパリノイド、アミノ酸、水溶性コラーゲンなどの
入ったものを選びましょう。
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