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ドクターみどりの Beauty Lesson (2016.2.1. Vol.234)
発行:おおた皮膚科 http://www.dr-midori.com/
おおたメディカルエステ https://www.ota-medical.com/
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目次
【今週のLesson1】冬の乾燥肌、年代別の注意
【今週のLesson2】しもやけ
【ご案内】今から始める脱毛で夏はスベスベ
* + * 今週のLesson1 * + * ・・ * + * ・・ * + *
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◎冬の乾燥肌、年代別の注意
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ 太田みどり
小児の場合
子供の肌は意外と乾燥しがちです。
とくに、お風呂で子供同士を遊ばせていると、
長時間の入浴によって肌は乾燥します。
子供は、冬も汗をかきやすく、皮膚に汚れや細菌がつきやすいので、
入浴して皮膚を清潔にすることは大切です。
石鹸で皮膚をきれいにしてから湯船につかり、
短時間でお風呂から出すようにしましょう。
入浴後の保湿ケアが大切です。保湿剤は、
入浴後の、水分を含んで柔らかくなっている肌につけると効果的です。
大人の場合
洗浄力の強すぎる洗浄剤をつかって、乾燥肌を招いているケースもあります。
乾燥がひどい人は、泡立ちや香りを求めるのではなく、
すすぎ落ちがよく、肌にやさしい石鹸を選びましょう。
洗浄剤をつけすぎて、すすぎが不十分なこともあります。
すすぎのこしのないように、十分に洗い流しましょう。
入浴後だけでなく、保湿剤をこまめに使用することが大切です。
高齢者の場合
「熱いお風呂にはいらないと気がすまない」
「かゆいのでつい強くこすってしまう」という方もおおいですが、
熱いお風呂にはいったり、強くこすったりすると、
皮脂が落ちすぎて乾燥肌を悪化させてしまいます。
加齢とともに皮脂の分泌も低下しているので、
やさしく洗ってぬるめのお風呂に入りましょう。
この時期 ぬるめのお風呂に入るのは寒いという場合は
風呂場を温めておいて、体を冷やさないようにしましょう。
さらにお風呂上がりは、きちんと保湿ケアを行うように心がけましょう。
* + * 今週のLesson2 * + * ・・ * + * ・・ * + *
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◎しもやけ
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ 太田みどり
手の指先や、足のつま先、耳、頬が赤くなり、腫れて、
痛がゆくなるのが、しもやけです。
その部分の寒冷刺激がくりかえされることによって、
小動静脈がうっ血して、炎症をおこします。
ひどくなると、赤くはれて、水疱が生じることもあります。
厳冬より、初冬や初春に生じやすく、また温暖地でも発症します。
発症の要因は気温だけでなく、
発汗による湿潤や遺伝的要因などが大きく関与しますが、
明確な発症機序は不明です。
・しもやけ対策
「湿気をさける」
お風呂上がりには、よく拭くこと。
雨や雪で濡れた靴下を履いたままでいると、冷えてしまいます。
その温度較差がしもやけの原因になります。
汗でぬれた靴下をはいていても、しもやけになります。
靴下をまめにはき替えることが大切です。
「保温をこころがける」
手袋や、厚めの靴下、五本指ソックスなどで保温をこころがけます。
「マッサージをする」
血行をよくするために、
一日に数回、入浴時などにマッサージをしてほぐしてあげます。
「受診する」
腫れがひどくなったり、水疱が生じ疼痛がひどくなったりしたときは、
皮膚科で治療を受ける必要があります。
* + * ご案内 * + * ・・ * + * ・・ * + *
★ 今から始める脱毛で夏はスベスベ ★
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院長:太田みどり(日本皮膚科学会認定 皮膚科専門医 医学博士)
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